- LTOK inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Man svarbu, kad sūnus džiaugtųsi sportuodamas. Jei versiu kažką daryti, nieko gero nebus“ , – sakė olimpietis baidarininkas Aurimas Lankas. Žinomas sportininkas papasakojo apie savo sporto rutiną, gimusią dukrą, bei karantino metu sūnui sugalvotas veiklas.
Šį pavasarį A. Lankas prisimins visą gyvenimą. Ir ne tik dėl pasaulį apgaubusios pandemijos. Balandžio pabaigoje sportininko žmona Eglė pagimdė antrąją šeimos atžalą – dukrą Atėnę.
„Buvo neramu, nes negalėjau dalyvauti gimdyme. Žmona buvo viena, o aš negalėjau nei kuo padėti, nei mėgstamo maisto po gimdymo atnešti. Tačiau labai džiaugiuosi, kad viskas gerai“, – pasakojo A. Lankas.
Sportuoja namuose
Iš treniruočių stovyklos Portugalijoje sportininkas grįžo prieš pat Lietuvoje paskelbiant karantiną.
Nors dėl koronaviruso pandemijos Tokijo olimpinės žaidynės buvo atidėtos metams, A. Lankas kaip ir anksčiau, kasdien treniruojasi, kad palaikytų sportinę formą. Tiesa, tai daro namuose.
„Arba keliolika kilometrų nuvažiuoju dviračiu, tai nebuvo uždrausta. Tačiau dažniausiai sportuoju namuose. Su šeima gyvename nuosavame name, todėl pusrūsyje esu įsirengęs nedidelę treniruočių salę. Turiu irklavimo treniruoklį ir svarsčius, daug dirbu su savo svorio pratimais. Kadangi varžybos atšauktos, gerinti formos nebereikia, tačiau ją išlaikyti – svarbu“, – pasakojo atletas.
A. Lankas ne tik pats sportuoja, bet ir stengiasi aktyvia fizine veikla sudominti 5-erių sūnų Aretą. Olimpietis namuose įrengė net kelias estafečių trasas.
„Nieko nepirkau, tiesiog iš to, ką radau namie, sudėliojau estafetes. Sūnui labai patiko, kelias dienas vis bandė įveikti, kai kurias, labiausiai patikusias dalis atskirai kartojo“, – pasakojo sportininkas.
Estafetės lavina visapusiškai
5-metis Aretas bėga, varosi kamuolį, lipa, šokinėja ir šuoliuoja. Galiausiai estafetę užbaigia metimu į krepšį. A. Lanko idėja ir kūrybiškumas socialiniuose tinkluose sulaukė daug pagyrų.
Estafetės ikimokyklinio amžiaus vaikams padeda ne tik visapusiškai lavinti fizines savybes, bet ir ugdyti komandinio darbo gebėjimą, pasitikėjimą savimi, socialinius įgūdžius.
Estafečių principu vykstančiose Lietuvos mažųjų žaidynėse kasmet sportuoja tūkstančiai darželinukų. Dėl koronaviruso pandemijos žaidynių renginius sustabdžius, projekto organizatoriai Lietuvos mažųjų žaidynių bendruomenę kviečia sportuoti namuose, dalintis savo patirtimi ir dalyvauti konkursuose.
Vienas jų – „Šeimos estafetė“. Namuose sukūrę estafetės trasą, kurią galėtų įveikti visi šeimos nariai ir tai nufilmavę galite laimėti naudingų Lietuvos mažųjų žaidynių prizų.
Didžiausio Lietuvoje ikimokyklinio amžiaus vaikams skirto projekto bendruomenė karantino metu dalijasi ne tik sportiniais patarimais, bet ir įvairių kūrybinių veiklų idėjomis.
Sūnaus nespaudžia
„Tiesą sakant, galvojau, kad karantinas sūnui bus sunkesnis. Tačiau darželio pedagogai siunčia daug informacijos ir užduočių. Ir ne tik sportinių. Pavyzdžiui, neseniai darėme įvairius bandymus su daržovėmis.
Kalbant apie sportą, aš Areto nespaudžiu. Tokio amžiaus vaikai turi mėgautis fizine veikla ir džiaugtis sportuodami, o jei versiu kažką daryti, nieko gero nebus. Taip galiu net visam gyvenimui atbaidyti nuo sporto.
Jis lanko krepšinio būrelį, kartais pabando su manimi atlikti pratimus, turime batutą, yra futbolo vartai. Turime ką veikti, o jis juda labai įvairiai“, – pasakojo A. Lankas
Projektą „Lietuvos mažųjų žaidynės“ organizuoja Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK) ir Respublikinė ikimokyklinio ugdymo kūno kultūros pedagogų asociacija (RIUKKPA). Projektą globoja pirmoji šalies ponia Diana Nausėdienė.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Lietuvos moterų rankinio lygos finalo serijoje trejų rungtynių neužteko
Lietuvos čempionėms Kauno r. „Cascada-HC Garliava“ rankininkėms nepavyko tiesiausiu keliu apginti titulo. ...
-
Nemunas ties Vilijampole vienai dienai virto tikra lenktynių trasa1
Tradicinės lenktynės „Kaunas Jet 2024“ jau penktus metus iš eilės paskelbė Lietuvos vandens motociklų sporto sezono pradžią. Savaitgalį Nemune ties Kauno keleivine prieplauka sulaukta rekordinio dalyvių aktyvumo: slalomo ir enduro r...
-
Jubiliejines „Aurum 1006 km lenktynes“ praturtins „Memel Motor Fest“3
Tapo gražia tradicija, kai turiningoje ir įvairiaspalvėje „Aurum 1006 km lenktynių“ programoje vietos randa ir vis didesnio žiūrovų dėmesio susilaukianti „Memel Motor Fest“, siūlanti atidžiau žvilgterėti ne vien į sportiniu...
-
Penktąjį kartą išrinkti geriausi Lietuvos breiko šokėjai1
Sekmadienio vakarą Vilniuje baigėsi 2024 m. Lietuvos breiko čempionatas. Geriausių mūsų šalies breiko šokėjų varžybos buvo surengtos penktąjį kartą. Nacionalinį turnyrą rengė Lietuvos sportinių šokių federacija ir jos Brei...
-
Legendiniame bėgime į Europos dangoraižį – atkakli kova su varžovais ir savimi
Šeštadienį jau devintą kartą surengtas tradicinis bėgimas į Europos dangoraižį. Šimtai aktyviai nusiteikusių žmonių nepabūgo iššūkio įveikti trasą laiptais iki 31-ojo aukšto. Kartu tai buvo ir Lietuvos b...
-
Lietuvių tinklinio komanda išplėšė pergalę: ruošimės ir sportuosime toliau2
Lietuvos vyrų paplūdimio tinklinio rinktinė triumfavo Vilniuje pasibaigusiame CEV „Tautų taurės“ turnyro preliminaraus etapo A grupės turnyre ir iškovojo vienintelį kelialapį į finalinį etapą. ...
-
Liepkalnyje projektuojama nauja ledo arena2
Sostinėje iškilsiančios naujos ledo arenos projektavimo darbus planuojama užbaigti iki metų pabaigos, skelbia madeinvilnius.lt. ...
-
Lietuvos vyrų paplūdimio tinklinio rinktinė sutriuškino vengrus ir Vilniuje kovos dėl pirmos vietos
Vilniuje vykstančiame CEV „Tautų taurės“ paplūdimio tinklinio preliminaraus etapo A grupės turnyre puikų pasirodymą tęsia Lietuvos vyrų rinktinė. ...
-
O. Usyk – pasaulio sunkiasvorių bokso čempionas: jis padarė tai, ko nepadarė niekas, įspūdinga2
Pasaulio bokso sunkiasvorių čempionate laimėjo Oleksandr Usyk. ...
-
LRL finale – rezultatyvumo rekordai ir „Dragūno“ rankininkų revanšas „Šviesai“
Lietuvos rankinio lygos (LRL) finalo serijoje – lygybė. Antrose finalo rungtynėse uraganinį puolimą pademonstravę Klaipėdos „Dragūno“ rankininkai atsirevanšavo Vilniaus „Šviesai“ už pralaimėjimą pirmose run...