- diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Šiltuoju metų laiku dažnas savaitgalius leidžia gamtoje, kur viliojantys grilio patiekalai, ne visada sveiki užkandžiai ar didesnė grėsmė apsinuodyti maistu ir alkoholiu. „Eurovaistinės“ vaistininkė pataria tokiu atveju savo namų vaistinėlėje turėti keletą preparatų, kurie padėtų įveikti nemalonias virškinimo problemas.
Ko gero, viena dažniausių vasaros problemų – persivalgymas, sunku jausti saiką kepant patiekalus ant laužo ar vasarojant ilgais vakarais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė persivalgius pataria su savimi turėti fermentų, kurie padėtų suvirškinti suvartotą maistą, tačiau svarbi detalė – juos reikėtų vartoti po valgio. Vaistininkė nerekomenduoja fermentų vartoti prieš sėdant prie stalo, nes taip dažnai dar labiau atsipalaiduojama ir pamirštamas saikas.
Vasaros vakarėlių metu ar atostogaujant norisi save ir palepinti, todėl leidžiame sau suvalgyti maisto, kurį įprastai esame linkę riboti, nes dėl to kyla rūgštys. Šią problemą turintiems žmonėms, kurie žino, kad nepavyks atsisakyti tokio maisto, rekomenduojama turėti vaistų, padedančių greitai įveikti skrandžio rūgštingumą.
Vasaros vaistinėlėje virškinimo problemoms spręsti vaistininkė taip pat rekomenduoja turėti vaistų nuo pykinimo, ypač, jeigu įprastai blogai jaučiatės keliaudami automobiliu, laivu ar lėktuvu. Tokiu atveju naudinga turėti imbiero tablečių, kurios slopina pykinimo jausmą. Įveikti viduriavimą gali padėti specialios tabletės, taip pat inovatyvūs vaistai paketėliuose, kurių nereikia nei užgerti vandeniu, nei tirpinti.
Maistas ir alkoholis
Dar viena dažna vasaros virškinimo problema – apsinuodijimas. Šiltuoju metų laiku netinkamai laikomas maistas greičiau genda, o to nepastebėjus gali kilti problemų. Pasak vaistininkės, apsinuodijimą maistu gali išduoti skrandžio, galvos skausmas, pykinimas, viduriavimas ir bendras organizmo silpnumas. „Jeigu vemiame, stipriai skauda skrandį, naudinga turėti vaistų, kurie malšina spazmus, vartoti elektrolitų, padedančių organizmui greičiau atsistatyti ir nenusilpti“, – patarimais dalijasi „Eurovaistinės“ vaistininkė.
Apsinuodijus taip pat naudingi ir aktyvintosios anglies preparatai, dažniausiai vadinami tiesiog „angliuku“. „Kilus daugeliui virškinimo problemų prisimenamas angliukas, jis labiau naudingas apsinuodijus, viduriuojant, tačiau tiesiog sutrikus virškinimui, jis nepadės, nes pagrindinė jo funkcija – skaidyti toksinus“, – sako vaistininkė J. Juodsnukytė.
Tiesa, kartais apsinuodijama ne tik maistu, bet ir alkoholiu, tačiau tokiu atveju tinka tos pačios priemonės, kaip ir apsinuodijus maistu, o galvos skausmą geriausia malšinti šnypščiančiomis aspirino tabletėmis. Taip nušausite du zuikius – ne tik suvartosite vaistų, bet ir išgersite papildomų skysčių, kurie labai reikalingi apsinuodijus.
Net jeigu planuojate užbėgti už akių apsinuodijimui alkoholiu, vaistininkė įspėja to nedaryti. Anot jos, vaistus vartokite tik ryte, nes naktį kepenys ir taip būna apkrautos, doroja suvartotą alkoholį, todėl vaistų nerekomenduojama gerti iš anksto, juos vartokite tik pajutę simptomus. Rytą iš anksto palengvinti galite viso vakarėlio metu išgerdami daugiau vandens.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Apklausa: daugiau kaip trečdalis Lietuvos vaikų savo savijautą vertina vidutiniškai
Lietuvos vaikai savo savijautą vertina vos 6,2 balo iš 10-ies, rodo „Gelbėkit vaikus“ inicijuota jaunimo apklausa. ...
-
Ar žinote, kad 10 tūkst. žingsnių per dieną jau nebepakanka?5
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje itin dažnos. Priešais Vyriausybės langus vakar duris trumpam atvėrė Kardiologijos informacinis centras, kuriame žmonės konsultuoti apie širdies nepakankamumą. Vietoje buvo galima atlikti ir t...
-
Ministerija pakartotinai imasi Respublikinės Panevėžio ligoninės vadovo paieškų
Nė vienam kandidatui nesurinkus minimalaus reikalingų balų skaičiaus pirmajame konkurse, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) antrą kartą bando rasti naują Respublikinės Panevėžio ligoninės vadovą. ...
-
Kodėl Lietuvoje plinta legioneliozė?3
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pripažino, kad legioneliozės atvejų daugėja. Per dešimt metų šalyje užfiksuoti 188 šios ligos atvejai, o daugiau nei trečdalis jų užfiksuoti vos per vienus metus – pernai. Vien &sca...
-
Kai technologijos pasitarnauja: dirbtinis intelektas atkūrė balsą1
Naudojant dirbtinio intelekto balso klonavimo technologiją labai lengva apsimesti kitais asmenimis, todėl vis dažniau baiminamasi, kad tai gali tapti pagrindiniu sukčių įrankiu. Vis dėlto technologija gali ir pasitarnauti. Štai amerikiečių medi...
-
A. Dulkys lankysis Molėtų gydymo įstaigose, susitiks su vietos vadovais7
Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys penktadienį su darbo vizitu lankysis Molėtuose. ...
-
Vaiko dienai skirta akcija „Paskambink man šiandien“ – emocinei vėžiu sergančių vaikų paramai
Paramos ir labdaros fondas „Mamų unija“ pirmą kartą organizuoja jautrią Vaiko dienos progai skirtą akciją „Paskambink man šiandien“, kurios metu gegužės 17 d. nuo ankstyvo ryto iki vidurnakčio visi kviečiami paskambinti...
-
Vilniuje užfiksuota padidėjusi oro tarša
Ketvirtadienį sostinės Žirmūnų rajone užfiksuota padidėjusi kietųjų dalelių (KD10) koncentracija. ...
-
Neskubėkite mėgautis išsiilgta saule – tai pavojinga
Sinoptikai žada, kad jau greitai mėgausimės šiluma ir maudysimės saulės spinduliuose visu pajėgumu. Saulė – gyvybės ir energijos šaltinis, todėl pavasarį troškimas pasišildyti saulėje ir įgauti gražią odos spalv...
-
A. Dulkys: visos šalys turi vakcinų utilizavimo problemą8
Visos valstybės turi perteklinių COVID-19 skiepų utilizavimo problemą, sako sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys, komentuodamas generalinės prokurorės pradėtą ikiteisminį tyrimą dėl įsigyto didelio vakcinų kiekio ir jų išpylimo. ...