Net ir keliolikos minučių fizinis aktyvumas kiekvieną dieną duoda milžinišką naudą. Nejudėdami prarandame energiją, nuotaiką, anksčiau įgytas fizines ypatybes ir sveikatą. „Judėti būtina ištisus metus, nepriklausomai nuo kalendoriaus“, – ragina AB Birštono sanatorijos „Versmė“ kineziterapeutė Reda Jakubauskienė.